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在你的日常生活中，如果你对社交生活有某种恐惧，不要在平时给自己消极的自我暗示，你应该给自己更多的鼓励。那么，怎么提高社交能力呢？怎样提高个人的社交技巧小编告诉大家：

1、加入互助小组

在日常交流的过程中，如果你发现自己有社会恐惧，如果你没有一个好的方法来解决目前的情况，你可以加入一些互助团体来解决它。这样的团体可以帮助你学习一些社交技能，在学习过程中，你可以和其他团体交朋友。

2、适当赞扬

在日常关系中，如果你更害怕社交，不要强迫自己在这种情况下。首先，我们可以从简单的赞美开始。许多人并不厌倦赞美，许多人喜欢赞美自己。所以如果你想提高自己的社交技能，你可以从赞美别人开始，这会给别人留下友好的感觉。

3、别消极自我暗示

在你的日常生活中，如果你对社交生活有某种恐惧，不要在平时给自己消极的自我暗示，你应该给自己更多的鼓励。如果你经常给自己消极的自我暗示，你的自信就会减少，这无助于提高社交技能。

4、从小事做起

在日常交往中，如果你觉得自己害怕社交，你可以从一些小事做起，逐步提高自己的社交技能。例如，在人多的场合，有些人不能正常社交。在这种情况下，你不需要强迫自己。你可以去一些人少的地方，或者先和一个人进行社交开始。